激安スーパーの“売上対決” Cross You Should - Armbar Your Answers Danaher John Feet? スポーツ・フィットネス
Armbar - Should You Cross Your Feet? John Danaher Answers。Closed Guard Armbar Advice by John Danaher – BJJ Fanatics。John Danaher Says This Is One of the Most Overlooked Parts。ジョン ダナハーによる腕十字の教則です。mqdefault.jpg。柔術レスリング