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DVD 今日から始める! 体と脳に効く椅子ヨガ () | 秀子セティ。楽天市場】【P10倍☆5/9〜16】在庫限り クッション 本革調。EGH01-739_S.jpg。椅子を用いてデスク前で行える首、肩、腰対策のシークエンス\r\rカラー／約５７分／１６：９／片面１層／リージョン２／２０２４年４月発売\r\r座っている椅子は、有効なプロップスになります。デスクの前でPC作業の合間に行える組み立てになります。現代の不調部位のTOPが首と肩という時代、ヨガマットを敷いて着替えて、という手間を省いて効率的な手法で自らの手でリリースしていく内容は、例えばオフィスヨガの指導をされている方のみならず、アクティブシニア層、さらにシニア層にも活用していただける要素が満載です。\r本DVDの中では、首、肩、腰という三大不調部位ごとに分けて、リリースする手法を組み立てていきます。指導者の皆様方には、シークエンスをそのまま活用されてもまた一つ一つのテクニックをピックアップしてご自身の現場で活用していただく事も可能です。全ての動作誘導は峯岸のオリジナル手法になります。ご自身の指導の幅を広げていただけたら幸いです。\r\r監修：ＭＳＹ協会代表　峯岸道子\rヨガ、コンディショニング指導とメソッド開発。海外・国内カンファレンス登壇30回以上。指導者育成40年間で4000人以上。書生・雑誌監修。TV出演。イージーヨガジャパン　プラチナアンバサダー\r\r\r【商品内容】\r■DVD1枚。楽天市場】【5%OFFクーポン！5/9 20:00〜5/16 1:59迄】腰の神様。ル・マンに挑んだ日本車 (ル・マン24時間 1990・1992・1993)。新品未使用✨リバイバルダンス ダンスプログラムDVD &CD3枚セット。小橋建太 鉄人伝説～永遠のGRAND SWORD～ DVD 3枚組。ボディビル外科医が医学的見地から教える「効かせる」筋トレインテリジェントマッスル。大谷翔平 DVD キーホルダー フィギュア アクリル 投手三冠記念。リバイバルダンス CD1枚&DVD2枚セット。女子プロレス キャットファイト DVD 6巻セット。新日本プロレス総集編2018 上半期 下半期〈2枚組〉。ZUMBA ズンバ　zin109 CD DVD。『NO MORE TEARS』鈴木ゆうな(まなせゆうな) DVD。【Blu-rayBOX 4枚組】ラグビーワールドカップ2019 日本代表の軌跡